فواید توت فرنگی برای زیبایی و سلامت پوست و مو بر کسی پوشیده نیست. توت فرنگی به دلیل داشتن اسیدهای میوه یکی از مهمترین گیاهانی است که در زمره وسایل آرایشی کاربرد دارد و از قدیم به این منظور استفاده می ... [بیشتر بخوانید]

گلیسیرین ماده‌ای مفید برای سلامت پوست و مو است و در بیشتر محصولات مرتبط با پوست و مو، وجود دارد. گلیسیرین را می توان بدون نگرانی بر روی انواع پوست استفاده کرد. در این مقاله از مجله گزنه، توضیح می‌د... [بیشتر بخوانید]

سم زدایی بدن نه برای لاغر شدن است و نه درمان یک بیماری خاص. فقط قرار است حالتان بهتر شود، احساس بهتری نسبت به بدنتان داشته باشید و احتمال ابتلا به بعضی بیماری‌ها را کاهش دهید. انتخاب مواد غذایی نام... [بیشتر بخوانید]

رژیم خیار، رژیم کوتاه‌مدتی است که می‌تواند به سرعت از وزن فرد بکاهد. رژیم خیار عمدتا حاوی خیار در کنار چند نوع غذای حاوی پروتئین، مانند تخم مرغ، جوجه، ماهی و آجیل است. در این نوع رژیم، توصیه می‌شود... [بیشتر بخوانید]

همه‌ی افراد یک دوش آب گرم لذت بخش و بی دردسر را به دوش آب سردی آزار دهنده ترجیح خواهند داد. اما تحقیقات نشان داده که دوش آب گرم علی رغم آرامش بخشی ظاهری بسیار بیشتر از آن چه که فکر می‌کنید به بدن شما ... [بیشتر بخوانید]

ورزش با شکم پر یا خالی؟ این سوالی است که اکثر مردم در خصوص پاسخ آن کنجکاو می باشند و تمایل دارند بدانند ورزش با شکم خالی بهتر است با شکم پر؟ در این مقاله از مجله گزنه به این سوال پاسخ خواهیم داد. [بیشتر بخوانید]

حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر... [بیشتر بخوانید]

آیا می دانستید سرگیجه بیماری نیست؟ بلکه نشانه‌ای از وجود اختلالات، مشکلات و بیماری‌ها در بدن است؟ بنابراین بیایید به سرگیجه با دید بهتری نگاه کنیم. می‌توان سرگیجه را به عنوان یک هشدار مفید برای شنا... [بیشتر بخوانید]

اگر شما هم جزو افرادی هستید که می دانید که باید کمتر غذا بخورید ولی نمی توانید؛ با ما همراه شوید و راهکارهای کمتر غذا خوردن را بخوانید. در واقع بخشی از یک رژیم غذایی لاغری پیروی از توصیه هایی است ک... [بیشتر بخوانید]

حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات خود را بر روی تردمیل می‌گذرانید اما شکم شش تکه ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر... [بیشتر بخوانید]

ریواس نوعی گیاه است که به‌خاطر ساقه‌های قرمز و سبز و طعم ترشش معروف است. ریواس سرشار از فیبر است و دارای ویتامین‌های A و B و c، کلسیم، سدیم و پتاسیم قابل توجه می‌باشد. در ادامه خواص و مضرات ریواس را ب... [بیشتر بخوانید]

آیا می‌دانستید از هر ۱۰ نفر، ۱ نفر در طول زندگی دچار سنگ کلیه می‌شود؟ پژوهش‌های اخیر نشان می‌دهد نرخ ابتلا به سنگ کلیه در کشورهای مختلف رو به افزایش است. در این مقاله قصد داریم توصیه های غذایی برای پ... [بیشتر بخوانید]

چرا سیگاری‌ها سیگار را دوست دارند؟ این سئوالی است که شاید بسیاری از سیگاری‌ها هم پاسخ مشخص یا حداقل علمی برای آن نداشته باشند، اما واقعیت این است که ماده موثر سیگار یعنی نیکوتین، پس از جذب در بدن و ور... [بیشتر بخوانید]

کله پاچه یکی از غذا‌های بسیار سنگین است و پروتئین و چربی بالایی دارد. قسمت‌هایی از این غذای محبوب مفید و قسمت‌هایی از آن بسیار مضر بوده و به هیچ عنوان خوردن آن‌ها توصیه نمی‌شود. در ادامه این مقاله ... [بیشتر بخوانید]

زیره از جمله مواد طبیعی است که در طب سنتی و گیاهی از جایگاه ویژه ای برخوردار است. عرق زیره خواص درمانی بی نظیر و البته مضراتی برای سلامتی دارد که در ادامه این مقاله از مجله گزنه با شما مخاطبان عزیز به... [بیشتر بخوانید]