چای سیاه ، بعد از آب، یکی از ارزانترین و پرطرفدارترین نوشیدنی‌ها در دنیا محسوب می‌شود که فواید بسیار زیاد و البته مضراتی دارد. در این مقاله از مجله گزنه، به مهمترین فواید و مضرات چای اشاره می کنیم. [بیشتر بخوانید]

متابولیسم یا همان سوخت ساز بدن یک فرایند بیوشیمیایی است که با کاهش و افزایش وزن شما ارتباط مستقیم دارد و به همین دلیل است که برای داشتن وزنی مناسب و حفظ عضلات خود باید مراقب متابولسیم بدن خود باشید. ... [بیشتر بخوانید]

انواع شامپو ها با ویژگی ها و قیمت های مختلفی وجود دارد که هر شخص بر اساس ویژگی موهای خود از یکی از آن ها استفاده می کند اما نکات و حقایقی در مورد شامپوها و استفاده از آنها هست که در این مقاله از مجله ... [بیشتر بخوانید]

زیتون یکی از میوه های شناخته شده و مفید برای سلامتی است.در ادامه این مقاله از مجله گزنه، فهرستی از مهمترین خواص زیتون را ذکر خواهیم کرد. با ما همراه باشید. زیتون کربوهیدرات کم، اما چربی‌های سالم فراو... [بیشتر بخوانید]

اگر استرس دارید یا عصبانی و بی حوصله اید و دنبال یک داروی آرام بخش می گردید، توصیه می کنیم حتما این مطلب را بخوانید و از دمنوش های گیاهی برای آرامش اعصاب و روانتان کمک بگیرید. در ادامه این مقاله از... [بیشتر بخوانید]

اگر از اینکه مدام گرسنه هستید در تعجبید، بهتر است نگاهی به عادت‌های غذایی‌تان بینذازید. شاید مواردی که در ادامه این مقاله از مجله گزنه برشمرده ایم، بتواند علت این گرسنگی‌ها را برملا کند. [بیشتر بخوانید]

بعضی خوراکی‌ها هستند که ظاهرا سالم و مغذی هستند اما اگر قبل از ورزش کردن آنها را بخورید حتما شما را اذیت خواهند کرد. کدام خوراکی‌ها بدترین سوخت و انرژی را برای ورزش کردن می‌سازند، و به جای آنها بای... [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – شاید باور نکنید ولی اصول رژیم غذایی درست یکی از پربحث ترین موضوعات در جهان می باشد که دارای تصورات غلط بسیار زیادی می باشد شاید شما مواد غذایی را مصرف می کنید [بیشتر بخوانید]

بسیاری از ما به مصرف نوشابه انرژی زا علاقه داریم اما آیا از اثرات این نوشابه ها بر بدن اطلاعی دارید؟ در ادامه با مجله گزنه همراه باشید تا با تاثیر نوشابه های انرژی زا بر بدن آشنا شوید. [بیشتر بخوانید]

ترک پا یک مشکل بسیار رایج است که بیشتر افراد در طول زندگی خود حداقل یکبار به آن گرفتار می شوند. خوشبختانه با روشهای ساده و کاملا در دسترس می توان از این مشکل رهایی یافت. در ادامه این روشها را ذکر خ... [بیشتر بخوانید]

این روزها صحبت هایی مبنی بر تاثیر مصرف ماده مخدر تریاک در پیشگیری از کرونا به گوش می رسد. در ادامه با ما در مجله گزنه همراه باشید تا صحت و سقم این مسئله را بررسی کنیم. در پی شیوع ویروس کرونا‌ویروس ... [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – رعایت اصل تعادل و تناسب و تنوع در رژیم غذایی از اصول اساسی یک رژیم غذایی سالم است و پیروی از یک رژیم غذایی سالم در ماه مبارک رمضان می تواند تضمین سلامتی افراد باشد [بیشتر بخوانید]

در این مقاله از مجله گزنه، سعی می‌کنیم علت های رایج جوش صورت را بیان کنیم. با ما همراه باشید تا ببینیم چه کسانی بیشتر مستعد جوش زدن هستند و شایع ترین علت های جوش زدن صورت کدام‌ است. [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – کبد یک بیماری خاموش که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند ولی از بیماری خود هیچ اطلاعی ندارند و این بیماری روز به روز در کشور ما در حال افزایش می باشد. جالب است بدانید که از جمله علل شایع ... [بیشتر بخوانید]

کبد چرب نوعی بیماری است که به خاطر تجمع چربی بیش از حد در کبد به وجود می‌آید. در شروع این بیماری، علائم خاصی بروز نمی‌کند اما با پیشروی بیماری، اوضاع بیمار هم وخیم‌تر می‌شود. کبد چرب با چاقی مفرط، ... [بیشتر بخوانید]