عضلات کف لگن، نقش مهمی در عملکرد جنسی دارند. در طول بارداری، عضلات کف لگن از جنین حمایت می کنند و در فرایند تولد کمک کننده هستند. معرفی پس از زایمان، یا با افزایش سن، ممکن است متوجه شوید که... [بیشتر بخوانید]

رولر بلید (Rollerblade) تولید اسکیت درون خطی را با بهبود و احیای محصولات موجود شروع کرد. اسکیت های درون خطی در هلند در اوایل دهۀ 1700 اختراع شده بودند. یک هلندی به دنبال اسکیت کردن در ماه های تابستان ... [بیشتر بخوانید]

با تمرین در ارتفاعات، ورزشکاران بدن خود را وادار به ساختن سلول های قرمز بیشتری می کند. سپس ورزشکاران به رقابت در ارتفاع کمتر می پردازند تا از سود این تغییر فیزیولوژیکی استفاده کنند. برای آماده... [بیشتر بخوانید]

بهترین رژیم غذایی کدام است؟ بهترین رژیم غذایی کدام است؟ این سئوال بسیاری از افراد است که به دنبال لاغری هستند. جواب های متنوعی به این سئوال می توان داد و همچنین این سئوال را می توان به صورت های دیگ... [بیشتر بخوانید]

کدامیک را شما ترجیح می دهید؟ کفش های ورزشی تولید شده که باور دارید قدرت بازار یابی یک فوق ستاره ان بی ای باعث فروش آن شده است؟ یا کفش های ورزشی تولید شده با کیفیت بهتر و تکنولوژی برتر که عملکرد بهتری ... [بیشتر بخوانید]

سر الکس فرگوسن مربی اسکاتلندی فوتبال بود. او در 31 دسامبر 1941 در گوان گلاسکو به دنیا آمد. بعد از یک موفقیت در تیم فوتبال ابردین، سر الکس فرگوسن در سال 1986 به تیم منچستر یونایتد پیوست. سر الکس فرگوسن... [بیشتر بخوانید]

هنگامیکه صعود کنندگان چکمه های میخ دار را با لاستیک های چسبناک عوض می کنند جهان جدیدی به روی آن ها باز می شود. از این تغییر به آسانی به عنوان مهم ترین پیشرفت تکنولوژی در تاریخ کوهنوردی یاد می شود. امر... [بیشتر بخوانید]

Minoru Yoneyama مؤسس یونکس (Yonex)، در سال 1946 شروع به تولید و فروش محصولات چوبی در شهر ناگااوکا کرد. پدر مورینیو در جنگ کشته شد و برای مورینیو یک موتور نجاری به جای گذاشت که او از مادرش دریافت کرد. ... [بیشتر بخوانید]

ورزش های هوازی فعالیتی است که سبب حرکت کردن عضلات بزرگ بدن مانند پا ها و افزایش ضربان قلب و تنفس می شود. ورزش های هوازی فعالیت هایی هستند که سیستم قلبی عروقی را به کار می گیرد. با انجام ورزش ه... [بیشتر بخوانید]

دختران بیشتر مستعد ابتلا به انواع آسیب های ورزشی هستند. اما برنامه های آموزشی می تواند از نیمی از این آسیب های ورزشی پیشگیری کند. مطالعات متعدد در سال های اخیر در مورد آسیب های ورزشی که کودکان... [بیشتر بخوانید]

از مهارت‌های که روانشناس ورزشی آموزش می دهد، می‌توان به تصویر سازی ذهنی، مدیریت انرژی، نظم بخشیدن به هدف‌ها و گفتگو با خود اشاره کرد. ورزشکاران المپیک سالیان متمادی برای رسیدن به مدال در المپی... [بیشتر بخوانید]

با رژیم غذایی اورنیش بخور و لاغر شو تاریخچه مختصر رژیم غذایی اورنیش توسط دکتر دن اورنیش در سال 2007 در کتابش شرح داده شد. کتاب دکتر اورنیش،The Spectrum ، طرح کلی تغذیه، ورزش، مدیریت استرس، گزین... [بیشتر بخوانید]

شرکت اسکیچرز (اسکچرز) آمریکا در سال 1992 تأسیس شد. و رشد سریعی را در میان شرکت های تولید کننده کفش ایالات متحده داشت. این شرکت بر تولید کفش های مد روز و جدید و همچنین کفش های سبک برای مردان و زنان از ... [بیشتر بخوانید]

پرش جزء جدایی ناپذیر از ورزش های تابستانی المپیک است. پرش جزء جدایی ناپذیر از ورزش های تابستانی المپیک است. رویدادهای ورزشی المپیک زمستانی که نیاز به ورزشکاری برای پرش داشته باشد وجود ندارد. ز... [بیشتر بخوانید]

نیمار بازیکن فوتبال برزیلی و یکی از بهترین فوتبالیست های حال حاضر است که در تیم بارسلونا و لیگ اسپانیا بازی می کند. نیمار مانند بسیاری دیگر از فوتبالیست ها در برزیل، فوتبال خود را از خیابان شروع کرد. ... [بیشتر بخوانید]