رژیم شیر و خرما همانطور که از نامش پیداست، تمرکز بر مصرف شیر و خرما، برای داشتن تندرستی و در کنار آن تناسب اندام را خواهد داشت. این دو ماده غذایی می‌توانند تمام ویتامین‌ها و مواد غذایی مورد نیاز بدن ر... [بیشتر بخوانید]

در این مطلب از ناب‌سیویل به آشنایی با میلگرد اوتکا و همچنین میلگرد ممان منفی می‌پردازیم. تامین ظرفیت برشی در انتهای تیرچه‌ها از طریق میلگردهای اوتکا و تامین ظرفیت خمشی منفی از طریق بکارگیری میلگرد مما... [بیشتر بخوانید]

جاکفشی ممبران و مدل‌های جدید جاکفشی ممبران-میدونید ممبران به چی گفته میشه؟ ممبران خیلی گذشته دور و درازی نداره و به تازگی وارد بازار شده. خب [بیشتر بخوانید]

چرا درب کابینت‌ها بعد از مدتی به هم گیر میکنن؟ رادیو اشل 11 سلام به دوستان عزیز اشل امروز درخدمتتون هستیم با رادیو اشل [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – اگر شما نیز جز آن دسته از افرادی هستید که همیشه نمی توانید صبح ها با انرژی خوب و شاداب و سرحال بلند شوید به شما پیشنهاد می کنم این مطلب را از دست ندهید و تا پایان این مطلب با ما همراه باش... [بیشتر بخوانید]

کابینت ام دی اف طرح چوب(کابینت ام دی اف طرح کلاسیک) کابینت ام دی اف طرح چوب-همون طوری که بارها گفتیم کابینت‌ها بخش مهمی از یک [بیشتر بخوانید]

کابینت آشپزخانه طرح چوب(کابینت طرح چوب) کابینت آشپزخانه طرح چوب-آشپزخونه قسمت مهمی از یک خونه است و مهم‌تر از همه کابینت آشپزخونه هم بخشی مهم‌تری [بیشتر بخوانید]

کابینت اِنزو چیه؟ رادیو اشل قسمت 10 کابینت انزو اولین بار توسط چه شرکتی تولید شد و چرا به کابینت انزو کابینت طرح انزو گفته [بیشتر بخوانید]

مجله خونگی – کنجد دانه های ریزی که به راحتی در اختیار شما قرار دارد و دارای خاصیت های بی شمار و بی نظیری هستند و زمانی که این دانه های کنجد بصورت ارده کنجد در می آیند به یک غذای لذیذ و مقوی برای تمام ... [بیشتر بخوانید]

در این مقاله قصد دارم در مورد فعل need و کاربردهای آن در زبان انگلیسی براتون بگم. فعل Need یک فعل نیمه مداله. به این معنا که هم نقش فعل اصلی رو داره هم نقش فعل کمکی. [بیشتر بخوانید]

اگر نیاز به خدمات انتقال ارز به ایران داشته باشید، می‌توانید با جی ادز تماس بگیرید [بیشتر بخوانید]

دستور کار حاوی مطالب اجرایی است که توسط مهندس ناظر و طراح به مجری جهت انجام کار اجرایی ساختمان ابلاغ و تفهیم می‌گردد. به گزارش تاسیسات نیوز، دستور کار یکی از اسناد مهم در تبرئه محکومیت مهندس ناظر و م... [بیشتر بخوانید]

یک تصور عمومی درباره حرکت دراز و نشست وجود دارد و آن این است که این حرکت باعث تقویت عضلات شکم و لاغری آن می شود. در این مقاله از مجله گزنه به بررسی این موضوع خواهیم پرداخت که آیا این موضوع صحت دارد... [بیشتر بخوانید]

نائب رئیس اتحادیه کشوری آسانسور: اکنون هر شرکت، تاجر یا حتی دلالی می‌تواند اقدام به صادرات آسانسور به کشور عراق کند و همین مساله در برخی موارد خوشنامی تولیدات ایرانی را زیر سوال برده است؛ در حالی که ا... [بیشتر بخوانید]

هنر ایرانی، مجمع حکاکی شده، خرید آثار هنری [بیشتر بخوانید]