تغذیه ورزشکار قبل، هنگام و بعد از ورزش نقش بسیار مهمی در توانایی وی و جلوگیری از بروز آسیب دیدگی دارد. خوردن غذا بعد از ورزش و قبل از آن از اهمیت بسیاری در حفظ سلامتی بدن دارد. اما گاهی اوقات ممکن است... [بیشتر بخوانید]
لینک پد چیست؟
اگه وبلاگ یا سایت دارید میتونید با لینک کردن مطالب جدیدتون به اینجا بازدیدکننده های بیشتری رو جذب کنید. گاهی هم توی اینترنت مطالب جالبی پیدا میشه که دلتون میخواد جایی ثبت کنید و بعدا بخونید یا به دیگران نشون بدید، اینکارم اینجا ممکنه. دقت کنید که اینجا جای معرفی کل یک سایت نیست بلکه برای معرفی مطالب سایتها ساخته شده!
دانلود Into The Dead 1.14.0 Android – بازی ترسناک به سوی مرگ اندروید " ایران دانلود Downloadir.ir " | ایران دانلود، مرجع دانلود رایگان نرم افزار و بازی | در بازی ترسناک و هیجان انگیز Into the ... [بیشتر بخوانید]
در پی توقف اکران فیلم «رستاخیز» ساخته احمدرضا درویش و توقیف این فیلم به علت حاشیه های ایجاد شده، سینماگران مختلفی در حال واکنش نشان دادن به این ماجرا هستند و ناراحتی و نگرانی خود را از وضعیت به وجود آ... [بیشتر بخوانید]
داریوش مهرجویی کارگردان مطرح سینمای ایران، با اشاره به وضعیتی که برای فیلم سینمایی «رستاخیز» به وجود آمده است؛ گفت: وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی در کشور تنها نهادی است که میتواند به یک فیلم مجوز نمایش ... [بیشتر بخوانید]
به گزارش روابط عمومی منطقه سه شهرداری مشهد، در همین خصوص علی یوسف زاده با اشاره به روند خدمات رسانی در شهر مشهد گفت: امروز می توانیم در شهرداری این ادعا را داشته باشیم که حتی قبل از آغاز یک پروژه تمهی... [بیشتر بخوانید]
قرابت به سه دسته تقسیم می شود: نسبی (از راه خون) رضاعی(شیرخوردن مشترک) سببی( ازدواج) نفقه اقارب فقط به گزینه ی اول تعلق می گیرد، یعنی از راه تولد یعنی پدر باید نفقه فرزند خود را ت... [بیشتر بخوانید]
ضد استرس های خوشمزه را می شناسید؟ خوراکی ها و غذاهای ضد استرس برخلاف استرس بسیار دلچسب و خوشمزه هستند. با لذت میوه و خوراکی بخورید وآرامش اعصاب داشته باشید.ضد استرس و غذاهای ضد استرس مجموعه ای از ضد ا... [بیشتر بخوانید]
واردات خودرو کمیته امدادامام ره - اخبارمهم روز مجوز واردات خودرو كميته امداد [بیشتر بخوانید]
هلاکت قهرمان کیک بوکس داعشی/عکس - اخبارمهم روز [بیشتر بخوانید]
زنان نباید تصور کنند مهریه به محض ورود به دادگاه وصول و به آنها پرداخت میشود. اگر زنان در مرحله عقد و پیش از آغاز زندگی مشترک مهریهای دریافت نکنند، دریافت این حق مستلزم رفت و آمد فراوان و صرف انرژی ... [بیشتر بخوانید]
شلیک سه موشک به اسرائیل توسط داعش - اخبار روز [بیشتر بخوانید]
تیم ملی والیبال نتوانست صعودکندو ششم شد( جدول) - اخبارورزشي روز [بیشتر بخوانید]
روزه خواری مجری زن برنامه به خانه برمی گردیم/عکس وفیلم - اخبار روز [بیشتر بخوانید]
عروس خانم به محض بله گفتن به آقای داماد و امضای عقد نامه مالک مهریه می شود. که حتی لحظاتی بعد از خطبه ی عقد هم می تواند مهریه خود را مطالبه نماید و حتی از منظر قانونی این حق را دارد که تا زمانی که مه... [بیشتر بخوانید]
مبلغ نجومی که محسن چاوشی برای حضور در فیلم «سنتوری2» درخواست کرد - اخبار روز [بیشتر بخوانید]
دوره های در حال ثبت نام
ورود به جشنواره و دیدن تمام دوره ها
دورهی نخبهی طراحی و برنامه نویسی وب
دوره ی آموزشی 0 تا 100 php و mysql
آموزش برنامه نویسی برای نوجوانان دوره از راه دور و آنلاین
آموزش SEO