تمرینات پلیومتریک به یکی از تمرینات بسیار محبوب تبدیل شده است و همچنان برای ورزشکارانی که علاقه مند به افزایش شدت، سختی و تنوع در تمرینات خود هستند، ضروری است. تمرینات پلیومتریک یا "تمرینات پرشی" مزای... [بیشتر بخوانید]

گرانی مسکن اجتناب ناپذیر است/ در پیش رو بودن افزایش ۶۰ درصدی قیمت‌ها [بیشتر بخوانید]

بانک با صدور ضمانتنامه بانکی تعهد می نماید درصورتیکه متعهد(ضمانتخواه/ مضمون عنه) تعهدات پیش بینی شده موضوع ضمانتنامه را در مواعد معین نپردازد و یا اینکه از انجام صحیح و به موقع تعهدات خود به هر علت خو... [بیشتر بخوانید]

با سلامت خدمت تمام همراهان عزیز مهدنوین. دوستان یک چند روزی بود که برای سایت پست قرار داده نشده بود اما امروز قصد داریم اموزش ویدیویی ساخت افکت تبدیل عکس به نقاشی را برای شما عزیزان به اشتراک بگذاریم... [بیشتر بخوانید]

فیلمی بسیار دیدنی از نبرد نزدیک سربازان آمریکایی در عارق [بیشتر بخوانید]

تا به حال شده فردی را در حال اجرای تمرین با هالتری ببینید که از انتهای آن زنجیرهای سنگینی آویزان شده باشد؟ بسیاری از افراد فکر می کنند زنجیرهای سنگینی که چند دور در انتهای هالتر می اندازند فقط در تمری... [بیشتر بخوانید]

در این مورد که شما تصور می کنید شنا (push-ups) بسیار ساده است، تنها یک اختراع ساده، میل شنا ( دسته شنا سوئدی)، می تواند چالش بیشتری را به این تمرین اضافه کند. این ابزار ساده، شنا (push-ups) را چالش بر... [بیشتر بخوانید]

چگونه رشته پزشکی قبول شویم ؟ سؤالی است که چند سالی است برای خیلی از افراد و داوطلبین رشته تجربی دغدغه بزرگی تبدیل‌شده است. در کودکی یکی از سوالاتی که بزرگ‌ترها از ما می پرسیند این بود که دلت می‌خواهد ... [بیشتر بخوانید]

لطائف العرفان/ دو جلد/ نویسنده: حاج محمد علی حکیم/ تحقیق و توضیحات: سید محمود طاهری/ مقدمه: ابراهیمی دینانی، شیخ الاسلامی، صدوقی سها/ ناشر: آیت اشراق/ مفهوم شناسی عرفان اسلامی و تبیین موضوعات و مسائل ... [بیشتر بخوانید]

به نام یگانه معمار هستی شرکت مهراز گستر فردا این افتخار را دارد که به عنوان بزرگترین حامی کارگشا؛ سامانه جامع صنعت ساختمان؛ از دست آورد های مفید و ارزنده آن که صرفا در جهت سهولت و دسترسی هر چه بیشتر ... [بیشتر بخوانید]

به اطلاع کلیه دانش آموزان استان آذربایجان شرقی می رسانیم سامانه ثبت نام مدارس شاهد آذربایجان شرقی 97-98 فعال شد لذا کلیه دانش آموزان استان می توانند پس از اطلاع از شرایط ثبت نام مدارس شاهد استان آذربا... [بیشتر بخوانید]

لیست آدرس مدارس شاهد آذربایجان شرقی 97-98 منتشر شد به اطلاع کلیه دانش آموزان محترمی که قصد ثبت نام مدارس شاهد استان آذربایجان شرقی را دارند می رسانیم ثبت نام این مرحله مدارس شاهد آذربایجان شرقی نیز به... [بیشتر بخوانید]

در جهان مکمل ها، پروتئین – چه از آب پنیر و یا دیگر منابع تأمین شود- برترین مکمل بوده و مسئول ثبات و پایداری بدن است. اما چیزی که ممکن است از زیست شناسی دبیرستان فراموش کرده باشید این است که پروتئین ها... [بیشتر بخوانید]

نیمی از جمعیت جهان با مشکل چاقی مواجه هستند. مردم اغلب می گویند هرچیزی که می خورند، حتی آب به چربی تبدیل می شود. این موضوع صحیح نیست. سبک زندگی غلط و عدم فعالیت در فضای باز باعث چاقی می شوند. اما در ب... [بیشتر بخوانید]

برای رشد یک محله نیاز به ارتباط با جامعه اطراف و مشارکت می باشدبه همین دلیل در این مطلب به بهتر شدن محله از طریق ارتباط با همسایگان می پردازیم . [بیشتر بخوانید]