افزودن گریپ‌فروت به رژیم غذایی می‌تواند موجب افزایش متابولیسم و تسریع در کاهش وزن شود. به گزارش نیکو به نقل از هلث لاین، افرادی که در هر وعده غذایی نیمی از میوه گریپ فروت را مصرف می‌کنند به طور متوسط... [بیشتر بخوانید]